La réflexologie est une technique thérapeutique chinoise ancestrale utilisant le massage. Elle repose sur le précepte que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone ou à un point sur les mains, les pieds ou encore le visage. Elle relance le processus d'autoguérison du corps.
La réflexologie est utilisée :
En prévention
afin de maintenir l'homéostasie du corps (l'équilibre de notre organisme). En général 1 à 2 séances à chaque changement de saison.
En thérapeutique
à tout moment, pour aider le corps à retrouver l'équilibre, soulager des douleurs, des tensions...
Pour tous
bébés (coliques, RGO, rhumes...), enfants (troubles digestifs, troubles ORL, problèmes de peau), adolescents (règles douloureuses, changements hormonaux, problèmes de peau), femmes allaitantes (stimule la lactation, apporte de la vitalité), adultes et personnes âgées (pathologies, rééquilibrage, prévention et bien être)
La réflexologie ne se substitue pas à la médecine ni aux traitements médicaux mais peut apporter un plus et venir en complément.
Le visage est une zone réflexogène importante. Le massage se fait sur le visage, le crâne ainsi que sur le haut du dos et du buste. La réflexologie facio-crânienne s'adresse à tous (homme, femme, enfants) sans limite d'âge.
Les bienfaits :
Apporte détente et bien-être
Réduit le stress, l'anxiété et les émotions négatives
Améliore la qualité du sommeil et réduit les insomnies
Redonne de la vitalité à l'ensemble de l'organisme
Soulage certaines douleurs (migraines et maux de tête, douleurs cervicales...)
Active le processus d'autoguérison et de rééquilibration du corps
Améliore la circulation sanguine et lymphatique
Élimine les toxines et renforce le système immunitaire
Rétablit le bon fonctionnement des grands système de l'organisme (nerveux, digestif, respiratoire, endocrinien, cardio-vasculaire, uro-génital, ostéo-musculaire)
La réflexologie palmaire repose sur la stimulation de points réflexes spécifiques dans le but de soulager des douleurs, agir favorablement sur des affections et favoriser notre potentiel d'autoguérison.
Les paumes des mains renferment plus de 3000 terminaisons nerveuses, en relation avec tout l'organisme. Comme les pieds, les mains constituent le miroir de notre corps. Les zones réflexes correspondent chacun à un organe, une glande ou encore une partie du corps. La main gauche est la projection du côté gauche du corps et la main droite celle du côté droit du corps. La stimulation des points énergétiques se fait par pressions, micro massages circulatoires ou micro massages linéaires.
Elle est une alternative à la réflexologie plantaire quand celle ci est impossible (amputation, plaie sur les pieds...) ou tout simplement un choix par préférence : on peut apprécier plus les massages de mains que de pieds.
Les bienfaits :
Apporte détente et bien être
Relâche le stress et les tensions qui sont responsables de nombreux dysfonctionnements
Améliore la circulation nerveuse, sanguine et lymphatique en favorisant le déblocage de l'influx nerveux
Aide le corps à s'équilibrer de façon naturelle en harmonisant les énergies
Redonne de la vitalité
Apaise l'état émotionnel
Aide à traiter l'asthme et les allergies
Aide à lutter contre les problèmes articulaires (arthrose, arthrite, nodules…) ou tendineux (nœuds, tensions…)
Pratiquée depuis 5000 ans en Chine, la réflexologie plantaire transpose chaque partie du corps en reflet sur la voûte plantaire, sous forme de « zones réflexes ». Le pied serait donc un « miroir » miniature du corps humain.
Le pied est une représentation miniaturisée du corps humain : à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie du corps. Un toucher spécifique appliqué sur les zones réflexes permet de localiser des tensions et autre dysfonctionnements. L'activation de certains points par simple pression permet d'agir sur les organes en déséquilibre ou encrassés afin d'améliorer leur état ou les redynamiser.
Le travail du réflexologue va permettre à l'organisme de se réguler et d'atteindre un état d'équilibre appelé homéostasie.
Les bienfaits sont physiques, psychiques et émotionnels. Voici une liste des possibilités thérapeutiques :
Système ostéo-musculaire : traumatologie, rhumatismes (arthrose, arthrite...), torticolis, épicondylite, tendinites, dorsalgies, lumbago, sciatiques, cruralgie...
Système hormonal : puberté, ménopause, problèmes thyroïdiens...
Système ORL : sinusite, bronchite, asthme, laryngite, rhino-pharyngite...
Système nerveux : traumatisme des nerfs crâniens et périphériques, gestion du stress, insomnie...
Système digestif : troubles digestifs, hernie, gastrite...
Système urinaire : rétention, incontinence
Système cardiovasculaire : amélioration de la circulation sanguine
Système reproducteur : infertilité fonctionnelle, troubles prostatique, dysménorrhées
La peau : eczéma, psoriasis, acné
Perturbation des organes des sens : troubles oculomoteur, acouphènes, vertiges...
Céphalées, migraines...
Maladie psycho fonctionnelles ou psycho somatiques
Pathologies des nouveaux nés et de la petite enfance : reflux gastro oesophagien, coliques, rhume, constipation