La naturopathie est une médecine naturelle traditionnelle, préventive, éducative et holistique (globale, elle prend l’individu dans sa totalité : corps / émotion / psychique/ comportement / environnement). Un symptôme n’est que le reflet d'un déséquilibre plus profond, le naturopathe ne traite pas le symptôme en tant que tel mais cherche la cause du déséquilibre. Il consacre tout son art à stimuler le pouvoir d’auto-guérison de l’organisme dans le but de restaurer le terrain et de rétablir l’homéostasie, c’est-à-dire le bon équilibre de tous les paramètres physiologiques dans une logique aussi bien préventive que curative.
Pourquoi consulter ?
En actions préventives de santé
pour limiter, voire éviter l’apparition des troubles physiologiques ou fonctionnels.
Si vous ressentez
du stress, un burn out, une baisse de vitalité, des douleurs, des problèmes de santé, une surcharge pondérale, une digestion compliquée.
Si vous voulez retrouver une alimentation en adéquation avec votre profil
retrouver le sommeil, améliorer votre souplesse articulaire, retrouver votre équilibre émotionnel, optimiser vos performances sportives, rééquilibrer votre corps, retrouver une pleine vitalité...
Pour qui ?
Pour tout le monde :
nourrisson, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, femmes allaitantes, personnes ménopausées, vieillissantes, sportifs...
C’est une médecine de terrain
qui s’adresse à toute personne désireuse de retrouver ou de maintenir sa santé par des moyens naturels.
Elle s’adresse à chacun de manière individuelle
car chaque personne est unique avec ses forces, ses faiblesses et son histoire.
La naturopathie ne se substitue pas à la médecine allopathique, elle en est complémentaire.
L'hygiénisme
L'alimentation ou hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, cures saisonnières, …)
La psychologie ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d'aide, exercice méditatif, …)
Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle.
L'hydrologie (utilisation de l'eau : chaude, froide, tiède, alternée, locale, générale, interne, externe, douches, bains, …)
Les techniques manuelles (massages)
La réflexologie
Les techniques respiratoires
Les plantes et les huiles essentielles
Les techniques énergétiques (magnétisme...)
Les techniques vibratoires (utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique).
Le vitalisme
Le concept de l'énergie vitale est connue également dans d'autres cultures sous des noms différents (prana, chi, qi,…).
C’est la force d’auto guérison qui permet au corps de retrouver l'équilibre (homéostasie).
La guérison, comme la maladie, ne sont pas considérés comme des éléments extérieurs qui nous « tombent dessus », mais comme la conséquence de notre niveau de vitalité intérieure.
L'humorisme
Les humeurs sont les liquides présents dans le corps humain (sang, lymphe, liquide céphalo-rachidien...), et représentent près de 70% +- de son volume. Nos cellules, tissus et organes y baignent en permanence. Ces liquides peuvent êtres altérés par :
des surcharges en toxines (issues du corps ou de l'environnement)
des carences
une mauvaise circulation (sang et lymphe principalement)
L'approche du corps est globale. On s’appuie sur la notion de terrain*. On se pose la question de l’encrassement des milieux organiques et on recourt au drainage pour leur assainissement.
Le causalisme
Il consiste à chercher au-delà du symptôme les causes profondes du problème (chercher la cause de la cause …)
On peux distinguer 3 niveaux de recherche :
Cause physiologique
des facteurs physiques à l'origine du symptôme.
Cause psycho-émotionnelle
liée aux relations humaines et à soi-même, il peut s'agir de conflits (intérieurs, familiaux et professionnels), de non-dits...
Causes spirituelles
ce sont des questions qui vont aborder les valeurs que nous donnons à la vie, nos valeurs, aux relations que nous avons avec le monde et nous même. Ce questionnement est nécessaire à notre épanouissement, à notre santé globale. En quoi croyons-nous ? Telles sont des questions qu'il est bon de se poser parfois pour s'accorder avec notre chemin de vie et guérir au plus profond de nous-mêmes.
L'holisme
Il prend en compte toutes les dimensions de l’être (c'est-à-dire le physique, l’énergétique, l’émotionnel, le mental, le spirituel, le social, et l’éco-planétaire) et ne cloisonne pas l'humain mais relie microcosme et macrocosme, l’humain fait partie d'un tout et est un être relationnel. L'état de santé est définit comme l'harmonie de tous les plans de l'être.
De ce fait, un déséquilibre sur l'un des plans aura des répercussions sur d'autres dimensions de l'être, pouvant causer une maladie.
*Le terrain
il peut être comparé à un jardin potager : Selon la qualité du sol, qu'est-ce qui va pousser? Un beau potager luxuriant ou une terre stérile car toutes les ressources ont été épuisées ?
La constitution
c'est notre héritage génétique. C’est le véhicule dont nous avons hérité. Comme nous sommes tous différents certains héritent d’une Tesla, d’autres d’une super 5, et d’autres d’un vélo …
Le tempérament
c’est le capital vital ayant évolué au cours des années, sous l’action de l’environnement (stress, pollutions, nutrition …) Comment avons-nous conduit notre véhicule ? Une voiture peut rouler très longtemps si elle a été bien entretenue et bien conduite. / Une voiture mal entretenue et poussée trop dans les tours n'ira pas loin… / Et bien sûr un accident peut toujours arriver !
La toxémie
c'est ce que l’on absorbe et que l’on n’élimine pas, la qualité des humeurs, l'encrassement, le fonctionnement de nos émonctoires. Il pourrait s'agir des filtres de la voiture, des vidanges et visites de révision chez le garagiste qui n'ont pas étés bien faite et qui ont abîmés la voiture.
Les émonctoires
ce sont les principales voies d'élimination (portes de sorties) des déchets (colles ou cristaux) dont dispose notre organisme. il y a 5 émonctoires principaux : le foie, les intestins, les reins, les poumons, la peau. Chez les femmes il y a aussi le vagin et l'utérus.